| 雪菜蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪菜 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 3千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 99克 | 雪菜蛋炒饭热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于回力球9分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 雪菜蛋炒饭热量107 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质16.66 克
- 碳水化合物10.72 克
- 钠3459.2 毫克
- 钙372 毫克
- 铁7.75 毫克
- 钾647 毫克
