| 丝瓜百合炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 百合 | 克 | 133千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 456克 | 丝瓜百合炒鸡蛋热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于滑冰42分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 丝瓜百合炒鸡蛋热量293 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质16.96 克
- 碳水化合物43.88 克
- 钠151.7 毫克
- 钙87 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾787 毫克
