芝士虾仁焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
虾仁 | 克 | 38千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
玉米粒 | 克 | 157千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
青豆 | 克 | 43千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
总量 | 829克 | 芝士虾仁焗饭热量/卡路里1449千卡 | |||
热量1449千卡,相当于雪地摩托414分钟消耗的热量...210 |