| 火腿奶酪意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 405克 | 火腿奶酪意大利面热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡，相当于烤面包76分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 火腿奶酪意大利面热量191 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物19.23 克
- 钠95 毫克
- 钙257 毫克
- 铁1 毫克
- 钾492 毫克
