| 西兰花黄瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 28千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 275克 | 西兰花黄瓜汁热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于小提琴114分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 西兰花黄瓜汁热量285 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物84.13 克
- 钠28.2 毫克
- 钙100 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾358 毫克
