| 爽脆简单腌蒜苔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 草果 | 克 | 4千卡 | 56千卡 | 2.90克 | 0克 |
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 251克 | 爽脆简单腌蒜苔热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于做饭74分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 爽脆简单腌蒜苔热量186 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物167.9 克
- 钠40.8 毫克
- 钙325 毫克
- 铁32.5 毫克
- 钾798 毫克
