| 海马炖白鸽—海马篇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北芪 | 克 | 37千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 223克 | 海马炖白鸽—海马篇热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于吹雪机116分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 海马炖白鸽—海马篇热量522 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质33.3 克
- 碳水化合物175.6 克
- 钠273.2 毫克
- 钙151 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾1253 毫克
