海马炖白鸽—海马篇

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补肾，壮阳补精，调理血气。当然除了对男性有很大作用外，对女性一样高价值喔！女性宫寒不孕：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回3g，每天三回，用黄酒送服，有温肾暖宫之作用

海马炖白鸽—海马篇的做法，共9个步骤

1/9. 整理了一部分海马的作用给大家，希望大家可以用的上

2/9. 准备好半只白鸽洗干净切好，切得比平时煮汤的稍大块点就行啦

3/9. 拿出两条海马（这是一个成年男士的量）

4/9. 用水冲洗干净

5/9. 接着准备好其余的药材，冲洗干净

6/9. 将所有东西放入炖盅，炖两个小时。两个小时海马才能软哦！
如果是用粗盐，在最后半个小时放进炖盅，如果是细盐，在最后十分钟钟放入即可。

7/9. 根据自己所好调好味，上锅

8/9. 浓香浓香的汤～

9/9. 撰写制作步骤

适宜人群：海马作为补肾作用极强的食物，可以补肾壮阳，强腰，暖肾，而且因为海马能通任脉，又有活血的功效，所以特别适合肾虚作喘，腰膝酸软，症瘕积聚的成年人服用。禁忌人群：海马药性偏温，因此，孕妇及阴虚火旺者忌服。

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