| 番茄黄骨鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 黄骨鱼 | 克 | 704千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 891克 | 番茄黄骨鱼热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于钢铁厂工作97分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 番茄黄骨鱼热量775 千卡
- 脂肪3.63 克
- 蛋白质21.97 克
- 碳水化合物15.45 克
- 钠258.4 毫克
- 钙161 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾661 毫克
