| 韩式泡菜锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 806克 | 韩式泡菜锅热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于雪地摩托69分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 韩式泡菜锅热量242 千卡
- 脂肪1.89 克
- 蛋白质9.39 克
- 碳水化合物44.97 克
- 钠287.2 毫克
- 钙105 毫克
- 铁4.03 毫克
- 钾1191 毫克
