| 推荐一道好吃的夏季凉食—拌凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆淀粉 | 克 | 351千卡 | 341千卡 | 20.8克 | 0.7克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 腰果 | 克 | 277千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 619克 | 推荐一道好吃的夏季凉食—拌凉粉热量/卡路里665千卡 | |||
 热量665千卡，相当于跳台滑雪95分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 推荐一道好吃的夏季凉食—拌凉粉热量665 千卡
- 脂肪45.24 克
- 蛋白质42.12 克
- 碳水化合物111.4 克
- 钠275.3 毫克
- 钙201 毫克
- 铁15.16 毫克
- 钾1899 毫克
