| 豆奶烩什锦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 847克 | 豆奶烩什锦热量/卡路里1156千卡 | |||
 热量1156千卡，相当于做作业642分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 豆奶烩什锦热量1156 千卡
- 脂肪26.9 克
- 蛋白质51.7 克
- 碳水化合物163.63 克
- 钠660.4 毫克
- 钙2066 毫克
- 铁10.91 毫克
- 钾3261 毫克
