清凉一夏-高颜值什锦水果蔓越莓炒酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
总量 | 1090克 | 清凉一夏-高颜值什锦水果蔓越莓炒酸奶热量/卡路里1405千卡 | |||
热量1405千卡,相当于高尔夫球281分钟消耗的热量...300 |