| 肉炒大头菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大头菜 | 克 | 88千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.11克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 500克 | 肉炒大头菜热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于扭腰81分钟消耗的热量...356 | |||||
营养信息
- 肉炒大头菜热量483 千卡
- 脂肪30.91 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物7.79 克
- 钠84.7 毫克
- 钙60 毫克
- 铁3 毫克
- 钾286 毫克
