| 苦瓜炒瘦肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 621克 | 苦瓜炒瘦肉热量/卡路里984千卡 | |||
 热量984千卡，相当于看电视656分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒瘦肉热量984 千卡
- 脂肪111.39 克
- 蛋白质38 克
- 碳水化合物53.01 克
- 钠10352 毫克
- 钙109 毫克
- 铁6.58 毫克
- 钾689 毫克
