| 时蔬鸡蛋酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 406克 | 时蔬鸡蛋酱油炒饭热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于玩游戏38分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 时蔬鸡蛋酱油炒饭热量213 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质27.49 克
- 碳水化合物27.15 克
- 钠38943.4 毫克
- 钙166 毫克
- 铁4.18 毫克
- 钾431 毫克
