| 懒人煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米面 | 克 | 382千卡 | 357千卡 | 7.2克 | 2.1克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 605克 | 懒人煎饼热量/卡路里2010千卡 | |||
 热量2010千卡，相当于打理草坪365分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 懒人煎饼热量2010 千卡
- 脂肪17.61 克
- 蛋白质39.06 克
- 碳水化合物214.02 克
- 钠160.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁9.15 毫克
- 钾543 毫克
