| 牛肉炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1228克 | 牛肉炖土豆热量/卡路里1501千卡 | |||
 热量1501千卡，相当于剪指甲1501分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 牛肉炖土豆热量1501 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质33.67 克
- 碳水化合物136.44 克
- 钠73.2 毫克
- 钙97 毫克
- 铁5.81 毫克
- 钾1160 毫克
