| 苦瓜培根蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 培根 | 克 | 126千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 455克 | 苦瓜培根蛋炒饭热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡，相当于潜泳60分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 苦瓜培根蛋炒饭热量898 千卡
- 脂肪146.78 克
- 蛋白质53.88 克
- 碳水化合物15.47 克
- 钠12249.5 毫克
- 钙140 毫克
- 铁6.23 毫克
- 钾836 毫克
