| 自制虾仁火腿披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 709克 | 自制虾仁火腿披萨热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于棒球53分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自制虾仁火腿披萨热量264 千卡
- 脂肪4.77 克
- 蛋白质25.33 克
- 碳水化合物106.44 克
- 钠39062 毫克
- 钙538.7 毫克
- 铁13.72 毫克
- 钾1847 毫克
