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鲜虾杂蔬炒面的做法
鲜虾杂蔬炒面的热量和减肥功效
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鲜虾杂蔬炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
虾
克
312
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
645
克
鲜虾杂蔬炒面热量/卡路里
728
千卡
热量728千卡,相当于
蹲起
182分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
鲜虾杂蔬炒面
热量
728
千卡
脂肪
2.51 克
蛋白质
30.24 克
碳水化合物
59.25 克
钠
39167.3 毫克
钙
142 毫克
铁
7 毫克
钾
747 毫克
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