| 三文鱼胡萝卜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 632克 | 三文鱼胡萝卜粥热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于劈叉365分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 三文鱼胡萝卜粥热量912 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物109.51 克
- 钠10105.9 毫克
- 钙951 毫克
- 铁51.8 毫克
- 钾1080 毫克
