| 萌象便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 810克 | 萌象便当热量/卡路里525千卡 | |||
 热量525千卡，相当于游泳52分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 萌象便当热量525 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质21.47 克
- 碳水化合物54.39 克
- 钠1266 毫克
- 钙203 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾1435 毫克
