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木瓜银耳羹的做法
木瓜银耳羹的热量和减肥功效
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木瓜银耳羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干银耳
克
131
千卡
261
千卡
10克
1.4克
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
总量
338
克
木瓜银耳羹热量/卡路里
255
千卡
热量255千卡,相当于
骑马
64分钟消耗的热量...
240
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营养信息
木瓜银耳羹
热量
255
千卡
脂肪
1.66 克
蛋白质
10.47 克
碳水化合物
78.12 克
钠
90.1 毫克
钙
56 毫克
铁
4.35 毫克
钾
1770 毫克
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