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西葫芦煎饼的做法
西葫芦煎饼的热量和减肥功效
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西葫芦煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
1.21克
0.18克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
总量
396
克
西葫芦煎饼热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
高尔夫球
74分钟消耗的热量...
270
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营养信息
西葫芦煎饼
热量
335
千卡
脂肪
20.09 克
蛋白质
27.77 克
碳水化合物
19.67 克
钠
915.2 毫克
钙
80 毫克
铁
6.6 毫克
钾
617 毫克
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