| 孔雀鱼 孔雀开屏鱼 蒸鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 武昌鱼 | 克 | 810千卡 | 135千卡 | 18.3克 | 6.3克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1093克 | 孔雀鱼 孔雀开屏鱼 蒸鱼热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡，相当于排球148分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 孔雀鱼 孔雀开屏鱼 蒸鱼热量1180 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物91.6 克
- 钠10385.1 毫克
- 钙265 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾1308 毫克
