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芒果苹果奶昔的做法
芒果苹果奶昔的热量和减肥功效
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芒果苹果奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
528
克
芒果苹果奶昔热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
搬东西
196分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
芒果苹果奶昔
热量
489
千卡
脂肪
5.4 克
蛋白质
3.6 克
碳水化合物
93.6 克
钠
39.1 毫克
钙
112 毫克
铁
1.9 毫克
钾
256 毫克
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