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芒果苹果奶昔

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碰peng

碰peng

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我家大宝特别爱喝奶昔，干脆妈妈自己动手给宝贝做吧，即健康又美味
主料
小芒果三只苹果一个纯牛奶500毫升
蜂蜜适量

芒果苹果奶昔的做法，共4个步骤

芒果苹果奶昔的做法图解1

1/4. 芒果，苹果去皮，去核
切小块放入料理机

芒果苹果奶昔的做法图解2

2/4. 倒入500ml纯牛奶

芒果苹果奶昔的做法图解3

3/4. 料理机开启

芒果苹果奶昔的做法图解4

4/4. 美味的芒果苹果奶昔
分装玻璃瓶放入冰箱冷藏一下
喝之前适当调些蜂蜜口感更佳

小窍门

可以吃之前调一些蜂蜜，口感会更好

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营养信息

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  • 芒果苹果奶昔热量489 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质3.6 克
  • 碳水化合物93.6 克
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