| 缤纷土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 795克 | 缤纷土豆泥热量/卡路里1081千卡 | |||
 热量1081千卡，相当于拉伸运动432分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 缤纷土豆泥热量1081 千卡
- 脂肪99.6 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物51.9 克
- 钠49 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾721 毫克
