| 木瓜炖雪蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪蛤 | 克 | 8千卡 | 152千卡 | 0克 | 0.6克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 冰糖 | 克 | 79千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 619克 | 木瓜炖雪蛤热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡，相当于开飞机336分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 木瓜炖雪蛤热量673 千卡
- 脂肪6.46 克
- 蛋白质26.48 克
- 碳水化合物230.22 克
- 钠570.5 毫克
- 钙449 毫克
- 铁10.28 毫克
- 钾1379 毫克
