| 自制健康美味的酸奶水果冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 985克 | 自制健康美味的酸奶水果冰淇淋热量/卡路里604千卡 | |||
 热量604千卡，相当于拳击50分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 自制健康美味的酸奶水果冰淇淋热量604 千卡
- 脂肪3.56 克
- 蛋白质5.02 克
- 碳水化合物65.07 克
- 钠42.8 毫克
- 钙182 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾977 毫克
