| 剁椒臭豆腐蒸肉糜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 臭豆腐 | 克 | 1168千卡 | 321千卡 | 11克 | 29克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 693克 | 剁椒臭豆腐蒸肉糜热量/卡路里2045千卡 | |||
 热量2045千卡，相当于坐飞机2045分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 剁椒臭豆腐蒸肉糜热量2045 千卡
- 脂肪131.6 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物170.1 克
- 钠51 毫克
- 钙100 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾738 毫克
