| 无油无糖全麦面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦片 | 克 | 160千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 无油无糖全麦面包热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡，相当于华尔兹舞56分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 无油无糖全麦面包热量167 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质15.07 克
- 碳水化合物82.35 克
- 钠10036 毫克
- 钙766 毫克
- 铁53.75 毫克
- 钾430 毫克
