我家的咸粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
总量 | 1772克 | 我家的咸粽子热量/卡路里5334千卡 | |||
热量5334千卡,相当于劈叉2134分钟消耗的热量...150 |