| 凉拌蒜泥茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 485克 | 凉拌蒜泥茄子热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于做饭243分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 凉拌蒜泥茄子热量608 千卡
- 脂肪200.3 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物39.9 克
- 钠10057.1 毫克
- 钙127 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾676 毫克
