| 韩式鲍鱼粥 简单版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 608克 | 韩式鲍鱼粥 简单版热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡，相当于抽烟639分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 韩式鲍鱼粥 简单版热量639 千卡
- 脂肪105.8 克
- 蛋白质58.5 克
- 碳水化合物59.7 克
- 钠2515.7 毫克
- 钙560 毫克
- 铁38 毫克
- 钾179 毫克
