| 鱼板面披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 715克 | 鱼板面披萨热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡，相当于速度滑冰38分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 鱼板面披萨热量563 千卡
- 脂肪110.21 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物46.36 克
- 钠170.5 毫克
- 钙142 毫克
- 铁3.66 毫克
- 钾688 毫克
