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鱼板面披萨

鱼板面披萨

LuanneBa

LuanneBa

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受花树姐启发,做的鱼板面披萨,快手又鲜爽,值得一试。
主料
鲜虾鱼板面1个鸡蛋3个橄榄油10毫升
洋葱1/4个大蒜4瓣小西红柿5个
黄瓜半根

鱼板面披萨的做法,共6个步骤

鱼板面披萨的做法图解1

1/6. 如图备料。

鱼板面披萨的做法图解2

2/6. 煮好面,不要太软,我放了调料和菜包,因为之后用橄榄油,油包没放。

鱼板面披萨的做法图解3

3/6. 三个鸡蛋打好,和煮好的面均匀搅拌在一起。

鱼板面披萨的做法图解4

4/6. 热锅爆香蒜和洋葱。

鱼板面披萨的做法图解5

5/6. 下入混合好的鸡蛋鱼板面,利用盘子倒扣的办法翻个面,煎脆两面。

鱼板面披萨的做法图解6

6/6. 直接出锅,可以撒上芝士,小西红柿和黄瓜,随你喜欢,当然来点番茄酱也很好吃,快点开动吧。

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营养信息

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  • 鱼板面披萨热量563 千卡
  • 脂肪110.21 克
  • 蛋白质19.96 克
  • 碳水化合物46.36 克
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