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酸爽拍黄瓜的做法
酸爽拍黄瓜的热量和减肥功效
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酸爽拍黄瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
紫苏
克
122
千卡
174
千卡
0.2克
11.9克
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
0克
0克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
醋
克
6
千卡
11
千卡
0.1克
0.3克
总量
385
克
酸爽拍黄瓜热量/卡路里
384
千卡
热量384千卡,相当于
割稻
116分钟消耗的热量...
198
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营养信息
酸爽拍黄瓜
热量
384
千卡
脂肪
12.4 克
蛋白质
3.1 克
碳水化合物
195.28 克
钠
46895.2 毫克
钙
714 毫克
铁
31.05 毫克
钾
371 毫克
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