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肉沫茄子的做法
肉沫茄子的热量和减肥功效
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肉沫茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
54
千卡
18
千卡
1克
0.2克
西红柿
克
8
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
350
克
肉沫茄子热量/卡路里
62
千卡
热量62千卡,相当于
斜板仰卧起坐
14分钟消耗的热量...
259
查看菜谱做法
营养信息
肉沫茄子
热量
62
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
1.7 克
碳水化合物
5.6 克
钠
10.4 毫克
钙
23.7 毫克
铁
0.9 毫克
钾
420 毫克
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