| 黄颡鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄颡鱼 | 克 | 950千卡 | 124千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1380克 | 黄颡鱼汤热量/卡路里1241千卡 | |||
 热量1241千卡，相当于骑独轮车248分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 黄颡鱼汤热量1241 千卡
- 脂肪3.69 克
- 蛋白质31.08 克
- 碳水化合物37.34 克
- 钠507.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾695 毫克
