| 俺家凉拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 芸豆 | 克 | 90千卡 | 25千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 面酱 | 克 | 125千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 1012克 | 俺家凉拌面热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于长笛241分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 俺家凉拌面热量482 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.7 克
- 钠2108.9 毫克
- 钙134.7 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾843 毫克
