| 煎豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 382克 | 煎豆腐热量/卡路里383千卡 | |||
 热量383千卡，相当于绘画85分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 煎豆腐热量383 千卡
- 脂肪13.41 克
- 蛋白质25.16 克
- 碳水化合物32.52 克
- 钠168.8 毫克
- 钙259 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾565 毫克
