| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 919克 | 水煮鱼热量/卡路里1400千卡 | |||
 热量1400千卡，相当于风帆冲浪运动467分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1400 千卡
- 脂肪122.8 克
- 蛋白质45.2 克
- 碳水化合物146.8 克
- 钠10159.7 毫克
- 钙911 毫克
- 铁19.5 毫克
- 钾1912 毫克
