| 胡萝卜玉米蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 总量 | 777克 | 胡萝卜玉米蛋炒饭热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于治安421分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 胡萝卜玉米蛋炒饭热量1053 千卡
- 脂肪21.5 克
- 蛋白质35.62 克
- 碳水化合物81.45 克
- 钠927.3 毫克
- 钙89 毫克
- 铁8.05 毫克
- 钾759 毫克
