| 土豆清炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 283克 | 土豆清炖排骨热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于缝衣服261分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 土豆清炖排骨热量392 千卡
- 脂肪23.82 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物125.81 克
- 钠10103.9 毫克
- 钙396 毫克
- 铁20.51 毫克
- 钾1138 毫克
