豆腐水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | 0.2克 | 11.9克 |
茶油 | 克 | 270千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
总量 | 840克 | 豆腐水煮鱼热量/卡路里816千卡 | |||
热量816千卡,相当于排舞181分钟消耗的热量...270 |