| 妈妈这样做饭，宝宝脾胃不可能弱小米山药红枣粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 680克 | 妈妈这样做饭，宝宝脾胃不可能弱小米山药红枣粥热量/卡路里823千卡 | |||
 热量823千卡，相当于柔软体操176分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 妈妈这样做饭，宝宝脾胃不可能弱小米山药红枣粥热量823 千卡
- 脂肪9.7 克
- 蛋白质32.4 克
- 碳水化合物109.23 克
- 钠83.4 毫克
- 钙84 毫克
- 铁8.88 毫克
- 钾1052 毫克
