妈妈这样做饭，宝宝脾胃不可能弱小米山药红枣粥

1/11. 食材准备：瘦肉、山药、大枣、小米。

2/11. 山药洗净去皮，切成山药丁（山药有大量粘液，很容易过敏，建议处理的时候带上手套）。

3/11. 大枣提前洗干净浸泡15分钟，然后上锅煮熟透。

4/11. 熟透的大枣很方便去皮，轻轻撕掉皮，去掉枣核。

5/11. 用勺子把大枣压成枣泥。

6/11. 瘦肉用刀剁碎成肉末，放到碗里，加少许清水，搅拌稀释一下。（加水稀释主要为了防止瘦肉放到热锅的时候突然受热成为肉饼，可以保证肉末还是颗粒状）

7/11. 小米淘洗两遍，提前浸泡10分钟，放在奶锅里煮开。

8/11. 先放入的稀释后的肉末，搅拌均匀。

9/11. 先放入的稀释后的肉末，搅拌均匀。

10/11. 小火，焖煮5-7分钟。