| 燕麦黄瓜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 485克 | 燕麦黄瓜鸡蛋饼热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于骑马184分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 燕麦黄瓜鸡蛋饼热量738 千卡
- 脂肪17.21 克
- 蛋白质37.85 克
- 碳水化合物210.989999 克
- 钠10408.2 毫克
- 钙225 毫克
- 铁11.87 毫克
- 钾822 毫克
